2224章 神之姿态?抬腿……9.50??? (第2/2页)
同时今年越发注意的启动细节,比如更加注重身体的平衡和协调性。
这让他的起跑姿势稳健,双脚在起跑器上的站位就能够保证他在起跑瞬间获得相比去年的发力角度。
反正现在肉眼上。
是看不出来。
鲍威尔和博尔特。
到底谁更占据先机。
反正不是博尔特,就是鲍威尔。
而且他们紧紧的跟着前面的卡特。
超越是迟早的事情。
进入加速区。
博尔特在加速跑阶段,充分展现了他强大的腿部力量和出色的节奏感。
尤其是今年严格冬训。
整个节奏感和腿力都达到了生涯之巅。
在起跑后的前20米,博尔特的身体仍然保持着较低的姿态,通过快速的脚步交替和有力的手臂摆动,不断提升速度。
砰砰砰砰砰。
随着速度的增加,博尔特的身体逐渐抬起,步幅也开始逐渐加大。
他的腿部蹬地力量非常强大,似乎每一步都能够将地面蹬得深深凹陷。
这种力量感即便是你不懂什么技术。
都可以一眼看出来和以前不同。
三关节扭矩技术越发得心应手。
砰砰砰砰砰。
通过快速的步频和较大的步幅,不断扩大领先优势。
超越卡特。
就在一眨眼。
卡特现在面对博尔特。
唯一的优势。
就是启动。
除了这十米。
其余的九十米。
都不可能再领先。
到了30米附近,博尔特已经完全抬头起来,毫无疑问,这个时候他已经进入了领先位。
不管是卡特还是鲍威尔。
都没有一个人在他的前方。
途中跑。
途中跑是100米比赛中距离最长、速度最快的阶段,这个阶段需要运动员在保持高速度的同时,合理分配体力,克服疲劳和空气阻力,保持良好的技术动作和节奏。
但……
这是对于别人来说。
对于巅峰的博尔特。
根本就不叫个事儿。
尤其是今年自律和努力的博尔特。
这更加不用说。
博尔特在途中跑阶段,展现出了他惊人的速度和出色的耐力。
30-50米。
博尔特的状态实在是太好。
整个人冲的非常的愉快。
这种感觉是以前的赛季没有的。
他对身体的掌控能力。
达到了生涯巅峰。
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
一眨眼就进入了极速区。
博尔特轻松解放极速。
仿佛有黑色电光从的躯体里面澎湃而出。
六秒超三。
强势无比的爆发。
甚至比以前爆发的感觉更加惊人。
而他自己的体感。
虽然爆发的更狠,但却更加的轻松。
他的速度不断提高。
从41.72公里/小时。
上升到42.72公里/小时。
上升到43.72公里/小时。
上升到44.72公里/小时。
这个速度相当于每秒跑超过12.42米!
几乎让人难以置信。
这一枪极速没有继续继续往上走,反而是有意识控制住了,这是博尔特想要整个后程都维持更大的速度区。
砰砰砰砰砰。
他采用屈蹬扒地式技术。
髋关节向后伸展幅度加大,膝关节不充分蹬直,用大腿下压小腿回摆,前脚掌向后扒地的动作完成跑的技术。
这种技术使得他的极速跑步更加轻快,角落地支撑高,缓冲小,膝关节屈伸幅度变化小,人体重心高,向前性效果好。
能够让他在保持高速度的同时,减少能量的浪费。
这个地方开始。
博尔特已经无解了。
连续的9.50+状态。
让他整个人现在已经进入了炉火纯青的感觉。
维持极速!
博尔特采取了屈蹬扒地式技术。
这个技术在此阶段展现出强大的节能效果——踝关节以75°左右的角度快速扒地。
减少垂直方向的能量损耗。
使身体重心始终保持在较低且平稳的水平线上,有效降低空气阻力。
尽管出现了约2%的速度衰减,博尔特仍以43.8公里/小时的速度继续领跑。
没技术?
那是以前。
今年的博尔特。
技术感觉。
到位的很。
米尔斯看着都觉得沉醉。
因为。
这是他一手打造的跑道终极兵器啊。
70米。
博尔特他采用前倾角度约15°的低姿态跑。
配合双臂贴近身体两侧的高频摆动,将空气阻力系数降低18%。
博尔特的股四头肌与腓肠肌在乳酸堆积的情况下,仍能维持每步约2000牛顿的蹬地力,使速度衰减控制在3%以内。
80米。
博尔特再次微调。
开始利用身高带来的惯性优势,采用“匀速巡航”策略。
他通过延长支撑腿的蹬伸时间,由0.12秒增至0.14秒,将每步的推进效率提升12%,减少步频依赖,同时将身体重心前移10厘米,形成类似“俯冲”的跑姿。
减少空气阻力对最后速度的影响。
记住这里是百米跑道。
不是200米。
博尔特在100米的后程。
是无解的。
博尔特进入冲刺阶段后,将身体前倾角度加大至20°,同时双臂摆动幅度扩展至90厘米,形成强大的前后驱动力。
身体重心前移至脚趾前端。
同时降低肩部高度15厘米,使迎风面积减少20%。
他的双臂摆动频率也在尽量保持,企图通过快速的前后摆臂带动髋关节加速转动。
维持住身体的送髋力度。
90米。
利用三关节扭矩,让自己支撑腿膝关节蹬伸角度变为155°,较途中跑减少5°。
这是为了。
减少伸膝肌群负荷。
最后摆动腿折叠角50°。
这是为了缩短摆动半径提升摆腿速率。
同时改变能量分配。
让自己有氧代谢参与比例提升至25%。
通过延长呼吸周期,吸气2.5秒/呼气2秒。
提高氧气利用率,让自己血乳酸浓度控制在12mmol/L以下。
最后。
依靠身体重心轨迹波动幅度≤0.08m。
利用身高形成的惯性矩I=1/3mL,减少动能损耗。
使得自己的速度衰减率仅1.2m/s。
然后。
带着极强的力量感。
从容冲过终点线。
都没有压线。
就这样强行过去。
在风速加持下。
一看坐落在左边跑道的黄绿色电子计时器。
9.5……5!!!
整个金士顿国家体育场都要疯了似的。
爆发出各种各样的吼声。
而博尔特冲过之后看着这个成绩。
满意的弯弓搭箭。
闪电射日。
直指天空。
“天啊……”
“上帝啊……”
“难以相信,难以置信,难以……”
说到后面解说员自己都要没词了。
“又是一个9.50+的成绩。”
“博尔特已经连续创造了四五个这样的成绩!!!”
“如果再算上尤金的超风速……”
“博尔特这个状态。”
“可能就是人类历史上最强的短跑状态。”
“他已经进化成了人类短跑历史上最强的真神。”
“神之状态。”
“就是神之状态。”
“抬脚9.50+!!!”
“试问天下英雄,谁能与之争锋???”
“尤塞恩.博尔特。”
“他是真正的短跑之神。”
“他是真正得到过上帝速度祝福的人。”
“这样的人,怎么去赢他?”
怎么赢?
博尔特接受采访的时候。
霸气锤着自己胸口,道:
“谁也赢不了我。”
“这话是我说的!”
“今年的我将不可战胜!”
“今年的我。”
“有如神助!!!”
这话似乎是在告诉全世界。
神都在帮我!
凡人能战胜神吗?
不能。
今年的我。
就是神之姿态。
博尔特自己都被自己的状态。
充分满意到了全身。
这种极致的身体状态。
让他也第一次觉得。
自律。
努力。
其实。
也蛮不错。
这里享受的快感。
一点不比喝酒泡吧撩妹子要差。
就是。
过程辛苦了点。
兑现的时间长了点。
苏。
你也在看这场比赛吧?
这样的我。
你拿什么赢?