森林文学

字:
关灯 护眼
森林文学 > 绑定恋爱系统后,我在规则怪谈里杀疯了 > 第一卷 第50章 魔鬼教练

第一卷 第50章 魔鬼教练

  第一卷 第50章 魔鬼教练 (第2/2页)
  
  “……你穿得好像下一秒要打比赛了。”
  
  秦屿抬眼看了她一下。
  
  “你穿得好像下一秒要睡觉了。”
  
  “这是运动裤。很贵的。”
  
  “裤子贵不会帮你躲拳头。”
  
  祈潼噎了一下,决定不跟他争辩。
  
  她走进场地,踩了踩脚底下的垫子,软度还行,至少摔下去不会太疼。
  
  她找了个角落盘腿坐下,掏出手机,群里安静得很。
  
  许柠大概十分钟后到,陈杰比她早一步。
  
  陈杰推门进来的时候,换了一身深灰色运动装,头发比烤肉那天利落了些,没戴帽子,整张脸露在外面。
  
  他在门口停了一下,目光扫过场地,最后落在秦屿身上。
  
  “……我没迟到吧?”
  
  “还有两分钟。”秦屿低头看了一眼计时器。
  
  陈杰没再多说,走进来,在祈潼旁边隔了一个人的位置坐下,把鞋带重新系了一遍。
  
  许柠几乎是踩着点到的。
  
  推门的时候还在喘气,手里拎着一个保温杯,额头上带着一层薄汗。
  
  “跑来的?”祈潼问。
  
  “走过来的,但楼梯跑了一下。”
  
  许柠在祈潼另一侧坐下,拧开保温杯喝了一口,然后小声说。
  
  “我上次路过这里的时候,听见里面有惨叫。”
  
  祈潼转头看秦屿。
  
  秦屿没回应,只是用手中的计时器按了一下。
  
  “人到齐了。先热身。”
  
  秦屿带队,做了几组拉伸和关节活动,动作标准得像教学视频逐帧拆解。
  
  热身结束之后,秦屿把四个人叫到场地中央,站成一排。
  
  “格斗班的内容分三块。”他语气和报训练科目一样平。
  
  “基础体能、反应训练、对抗模拟。陈杰今天第一节课,我要看看他的底子。”
  
  他从墙角拖过来四个训练假人,一人面前摆一个。
  
  “每人一套组合动作。拳、肘、膝、腿,各两下。不要求标准,做你们会的就行。”
  
  让人没想到的是,第一次在秦屿这里训练的陈杰,动作还挺利落。
  
  拳重,肘快,膝顶的时候腰背绷得很直,腿扫出去的时候假人直接晃了两下。
  
  秦屿在旁边多看了他一眼,然后在本子上记了一笔。
  
  前三十分钟,祈潼和许柠在各自的假人面前挥了不知道多少次拳头。
  
  秦屿在场地中间来回走,偶尔停下来指一下祈潼的肘关节角度,或者蹲下身调整许柠的站姿。
  
  休息的时候,四个人靠墙坐着,喝水。
  
  祈潼的头发汗湿了,贴在额头上,她用手背拨了一下,靠在墙上,长长地呼了一口气。
  
  陈杰在旁边,低着头,拿毛巾擦脖子上的汗。擦到一半,忽然开口:“你刚才在我假人旁边站了多久?”
  
  秦屿拧上水杯盖子。“三十秒。”
  
  “记了什么?”
  
  “膝顶的位置偏低了两公分,腿扫出去的时候重心偏前,被绊住的概率会增加。”
  
  祈潼在旁边听了,忍不住看了一眼陈杰。
  
  陈杰没说别的,点了点头,把毛巾叠好放在膝上。“下次我注意。”
  
  秦屿看了他一眼。“不用下次。再来三组,我站你旁边看。”
  
  “现在?”
  
  “休息时间结束倒数三十秒。”
  
  祈潼靠在墙上,叹了一口气,但她还是撑着地面站了起来。
  
  许柠也在旁边慢慢站起来,甩了甩手腕,小声说:“我明天应该起不来。”
  
  祈潼也小声的回答她。
  
  “你明天起不来,我今晚可能都得睡不着!”
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
在木叶打造虫群科技树 情圣结局后我穿越了 修神外传仙界篇 韩娱之崛起 穿越者纵横动漫世界 不死武皇 妖龙古帝 残魄御天 宠妃难为:皇上,娘娘今晚不侍寝 杀手弃妃毒逆天