第七章：《黑虎诀》 (第2/2页)
　　
　　林枫打开就看到第一句话：炼体总纲：气血遇热就醒，经络遇热就通。
　　
　　孙大勇再次道：
　　
　　“我们黑虎武馆练的功夫叫《黑虎诀》。
　　
　　你手里拿的书册，是炼体境第一层的动作要领。
　　
　　一共十二个站桩动作，又称十二“虎形桩”。
　　
　　暗合十二经络走向，主要就是提炼血气贯通经络。
　　
　　气血提升后，你的气力也会提升。
　　
　　每个动作若能坚持一个时辰，便算合格，可修炼第二个动作。
　　
　　听明白了吗？”
　　
　　“明白”
　　
　　“接下来，我来演示第一个动作，你看仔细了，我只教一遍。”
　　
　　“是”
　　
　　“双脚分开与肩同宽，双膝微屈如坐虎凳，双手自然下垂，掌心向腹。
　　
　　呼吸时舌尖轻抵上颚，鼻吸口呼。
　　
　　吸气时想象山间晨雾从百会穴渗...
　　
　　呼气时浊气从涌泉穴排出，同时微微提肛，如虎蓄势待发。”
　　
　　孙大勇一边说一边做。
　　
　　“好了，你自己摸索，有不懂的问其他人”
　　
　　“是，师兄”
　　
　　等到孙大勇走后，林枫就照着刚才孙大勇的动作开始练习。
　　
　　不知为何，林枫觉得自己脑子非常好使，刚才所有的细节都很清楚。
　　
　　片刻功夫，林枫就感觉全身发热，血液流速变快。
　　
　　很快就找到了感觉。
　　
　　一旁的孙大勇看的微微一愣，有些惊讶。
　　
　　没想到林枫的天赋这么好，气血也如此旺盛。
　　
　　一想到林枫之前说他是猎户，孙大勇似乎也明白了什么，也觉得合理。
　　
　　片刻，林枫第一条经络轻松贯通了，但为了不引人注目，一盏茶后，就停歇了下来。
　　
　　不知不觉，朝霞退去，烈日也毒辣起来。
　　
　　看到众人休息，林枫也算停了下来。
　　
　　装模作样还是很困难的。
　　
　　望着发愣的林枫，郑宏文笑着走了过来，拍了拍林枫的肩膀。
　　
　　“林师弟怎么了？有什么不懂的？”
　　
　　“就是练半天也找不到感觉，呼吸总是出错”
　　
　　郑宏文笑道：“师弟，这很正常，当初我也是练了十天才摸到窍门。
　　
　　虽然你的天赋不如我，但也不要自暴自弃。
　　
　　拳就怕一个字‘练’多练就好”
　　
　　林枫忍不住回头看了一眼郑宏文，阳光照在脸上，泛着金光，眉宇间都是自信。
　　
　　“师兄天赋惊人，师弟佩服”
　　
　　“哈哈好说，又不懂的问我就是”
　　
　　林枫忍不住问道：“师兄，这炼体境是什么意思？”
　　
　　郑宏文微微一笑，“炼体是基础，一共四境。
　　
　　人体本身就是一个宇宙，神奇无比。
　　
　　经过外部刺激，便能激发体内的力量。
　　
　　血更是人之根本。
　　
　　这第一境：气血境；
　　
　　通过站桩动作，凝聚气血，让气血贯通十二经络，调整到最佳状态。
　　
　　气血贯通，你的气力就能增加。
　　
　　看到那个石锁没有”
　　
　　顺着郑宏文的目光，便看到墙角有一排排石锁。
　　
　　“见到了”
　　
　　“一旦十二经络贯通，你的气力就能翻倍，200斤的石锁轻松举过头顶。
　　
　　这时候普通人根本不是你的对手，举手投足间就能伤人性命。”
　　
　　“原来如此，那后面的境界呢？”