第68章 肌肉记忆 (第1/2页)
　　
　　德克勒克留了下来。
　　
　　唐森还要几天时间，好好模拟一下他的训练计划。
　　
　　他主要想提升身体。
　　
　　他都打多少年球了，什么技术不会。
　　
　　在场上用不出来，纯粹是身体素质不够。
　　
　　他今年才28，还在当打之年，而且整个职业生涯都是地板流的他，也没受过什么大伤，所以还有练出来的希望。
　　
　　唯一让德克勒克头疼的是早起。
　　
　　四点半起床，简直要了他老命。
　　
　　但是听说这几个月，布朗都起这么早之后，说了句懂了，不抱怨了。
　　
　　唐森的注意力还是在布朗的投篮上。
　　
　　他这个问题，唐森其实从夏季联赛之后就开始思考了。
　　
　　一开始唐森还受到了那个叫里德的球员的启发，想着适合自己的投篮方式才是最好的。
　　
　　所以一开始是按照这个思路去模拟的。
　　
　　但结果都不太理想。
　　
　　可能也跟模拟时长太短有关。
　　
　　虽然上个月升了2级头衔，可也只能模拟14天，对于投篮这个最重要的技术来说，两周的训练很难见到任何效果。
　　
　　再加上布朗还有手掌略小的问题，唐森最终还是放弃了这种“邪道”的投篮方式。
　　
　　还是得走正道。
　　
　　标准之所以能够成为标准，那就是综合下来，最合理的投篮方式。
　　
　　它或许不是最好的，但绝对也不是最差的。
　　
　　先把最基础的练好了，再去考虑个性。
　　
　　如果按照这个思路走，那唐森是有发言权的。
　　
　　唐森的投篮，绝对是教科书级别的标准。
　　
　　三个九十度嘛。
　　
　　“先生，我感觉我这样好傻，而且我胳膊好疼。”布朗抱怨道。
　　
　　现在他双手上举，保持着标准的投篮姿势，一动不动。
　　
　　还有下身，也保持着屈膝的动作，每隔几分钟，累了才站直调整一下。
　　
　　但胳膊上的动作却不能变，要一直保持着。
　　
　　“唐，我记得你说过，当年你就是这么练的。”旁边，训练间隙，坐在地板上休息的德克勒克并没有嘲笑布朗，而是若有所思的道。
　　
　　当年在大学的时候，唐森几乎就是半个助教，经常指点新队员怎么练技术。
　　
　　他记得唐森说过，小时候是怎样练出一手标准投篮。
　　
　　“没错，我当年就是这么练的。”
　　
　　唐森点头。
　　
　　其实初中的时候，因为身高，力量不足的缘故，自己当时的投篮更像是颠投，出手快，投的也远。
　　
　　可后来经常被人干扰，这才下定决心，改变投篮姿势。
　　
　　但从小打球形成的肌肉记忆，哪是那么容易改变的。
　　
　　所以唐森就自己摸索了一个办法。
　　
　　先摧毁，再重塑！
　　
　　你不是肌肉长期保持一个动作，形成什么肌肉记忆了嘛。
　　
　　那好，我就用更长的时间，去把你这个记忆覆盖掉。
　　
　　唐森就像布朗这样，站，保持着一个动作，一直站，站到肌肉都僵硬掉。
　　
　　疼，麻，胀，忍着，继续站。
　　
　　唐森就用这么一种近乎于把自己练伤的方式，强行覆盖掉了原先的肌肉记忆。
　　
　　看了一眼手表时间，唐森道：“休息一下吧。”
　　
　　布朗如蒙大赦，连忙放下胳膊，抖动双臂。
　　
　　“别闲着啊。”
　　
　　唐森丢过去一个球。
　　
　　布朗郁闷的接过，然后用自抛自接的方式，在接球的瞬间，尝试完成球的调整。
　　
　　也就是搓球。
　　
　　“顺序。”唐森又立刻提醒，左手合球，右手搓，右手合球，左手搓。
　　
　　在一开始，唐森要求布朗能够遵循这个原则。
　　
　　布朗哦了一声，连忙调整。
　　
　　但有意识的情况下，速度立刻慢了。
　　
　　
　　
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